Pole dance - tanec na tyči

Specifikacia Pole dance - tanec na tyči

Pole dance - tanec na tyči - čo zažiješ?Pole dance je v súčasnosti populárny nielen na svete, ale i na Slovensku. Tento nezvyčajný tanec rozvíja plastickosť, sexualitu, sebavedomie a pohyblivosť - jednoducho pomáha Tvoje telo udržovať v kondícii. Ale nie je to len o tanci - je to aj zaujímavý mnohostranný spôsob, ako sa odreagovať.Tanec na tyči sa skladá z troch elementárnych smerov - tanca, športu a fitness. Každá z tanečníc pri tyči si bude môcť vybrať a cvičiť práve ten smer, ktorý ju zaujal najviac a pri ktorom sa cíti v najväčšej pohode.Čo ponúka Pole dance - tanec na tyči?Individuálny tréning Pole Dance (tanec na tyči) s účastníčkou majstrovstiev Európy Júliou Kolesovou. Hodinový tréning je možné absolvovať kedykoľvek podľa dohody s trénerom. Individuálny tréning ti ponúka možnosť si zvoliť zaťaženie ktoré sa ti najviac hodí a osobný prístup.Kurz Pole Dance (tanec na tyči) pre začiatočníkov - 8 lekcii (2-krát týždene). 1 lekcia - 60 minút. Nemusíš sa báť, že Pole Dance je veľmi komplikovaný a nedokážete ho robiť, že potrebujete silné ruky alebo športovú postavu. Nie je to tak. Dôležité je odhodlanie. Ver, že za krátky čas pravidelných cvičení si všimneš, že si štíhlejšia, prítažlivajšia a sebavedomejšia viac ako predtým. Prekvapí ťa aj to, ako sa ti daria nové pohyby a figúry. Ako sa zvyšuje ľahkosť a pružnosť.Dôležité informácie o Pole dance:Sezóna/počasie: Kurz pole dance môžeš absolvovať celoročne. Kurz prebieha v interiéri, nie je závislý na počasí.Oblečenie: Obliecť si môžete krátke šortky a krátky top, obuť si môžete baletky alebo bavlnené ponožky.Podmienky: Tanec na tyči je vhodný pre všetkých od 14 rokov. Rezerváciu je vhodné zrealizovať minimálne týždeň vopred. Kurz je možné absolvovať kedykoľvek počas roka.